Vinyasa Power Yoga ist ein dynamischer und kräftigender Yogastil. Im Vinyasa Power Yoga werden die Körperpositionen und eine kontrollierte Atemtechnik in einer fließenden Sequenz unterrichtet (atemsynchrone Bewegung). Bewegung als Meditationsform (Meditation in Motion) beruhigt den Geist und öffnet das Herz.